Биологические часы подростка идут по-своему

Нежелание многих тинэйджеров рано ложиться спать - не просто бунт против родительских правил. Оно имеет под собой научное обоснование. Ученые из медицинской школы Брауна (США) считают, что это является признаком перестройки биологических часов организма.

Во время исследований, в которых приняли участие дети и подростки, было выяснено, что биологический механизм, вызывающий сонливость, работает у них по-разному. По мере взросления действие биологических часов замедляется, что делает многих тинэйджеров способными не спать до поздней ночи. Кроме того, исследователи считают, что перестройка внутренних «часов» мозга, приводящая к смене циклов сна, готовит организм детей к полному взрослению. Предыдущие исследования дали основание предполагать, что подростки изначально запрограммированы природой на поздний отход ко сну и, соответственно, подъем. Дело в том, что мелатонин — гормон, который «оповещает» организм о наступлении ночи, в подростковом возрасте начинает вырабатываться на два часа позже.

Вопросы, ответы, комментарии